Dicas para os Olhos no Uso do Computador

Confira algumas Dicas para os Olhos no Uso do Computador:

– Reduza o brilho do computador
Ajustar o brilho do computador, quando muito forte pode ser prejudicial.

– Substitua o monitor
Monitores de cristal líquido cansam menos a vista do que os antigos de tubo, pois já vêm com superfície antirreflexo e melhor definição de imagens.

– Iluminação do ambiente
Uma boa saída também é posicionar sua estação de trabalho de forma que a luz entre lateralmente no ambiente.

– Pisque com mais frequência
Quando estiver fazendo qualquer atividade diante do computador, procure parar e descansar a vista. Pisque várias vezes seguidas, olhe para longe e para os lados, e só depois disso volte ao computador.

– Faça um check-up ocular
Visitar o oftalmologista é de extrema importância, principalmente quando se trabalha diariamente em frente ao computador. Pelo menos uma vez por ano faça um check-up ocular.

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